duminică, 15 iunie 2014

Ce nu trebuie sa faci cand incerci sa devii mai sanatos.


Nu confunda insanatosirea cu slabitul.

Multi dintre oamenii care au o greutate optima sau un pic peste, asociaza o stare mai buna de sanatate cu slabitul. Este total gresit, deoarece pentru a deveni mai sanatos trebuie sa atingi o calitate mai buna, nu o cantitate mai mica.


Desi slabitul sanatos este legat strans cu o stare mai buna de sanatate sau o stare de sanatate buna va aduce de regula si o greutate ideala , multe persoane se supun la diete drastice si asta va duce in cele din urma la dereglari de tot felul ale organismului . Asadar urmareste calitatea, nu cantitatea.

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

Bine ai venit la sectiunea de comentarii . De-abia astept sa citesc mesajul tau !